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  <author_name>aniron</author_name>
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  <blog_title>海辺の館</blog_title>
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    <anon>Care</anon>
    <anon>SNS</anon>
    <anon>Diary</anon>
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  <description>Xとインスタグラムから離れて3日が経った。この間の変化について書いてみようと思う。まず、ストレス自体は格段に減った。人目を気にして投稿しなくていいというだけで写真を撮る手も滞りやためらいが消えたし、代わりに非公開壁打ちLINEグループや、パートナーに宛てて、撮って加工した写真を送ることが多くなった。私はここのところDiaryという非公開LINEグループを設けて、そこに日々の写真を投稿するようにしていて、案外それだけでも事足りるものだなと感じる。またパートナーに宛てる場合には、短いお礼のメッセージとともに写真を添えれば、それだけで心も整う。 中島大祥堂 Hitotoe スイーツファクトリー16号…</description>
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  <published>2026-08-22 19:00:00</published>
  <title>Xとインスタをやめたら生活はどう変わる？：情報収集・睡眠・メンタルの変化</title>
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