aniron https://blog.hatena.ne.jp/aniron/ 海辺の館 https://aniron.hatenadiary.jp/ SNS Diary Care はじめに 疲れやすさが軽減した理由：うつ病・PMDD・心因性嘔吐との関係 SNSをやめても創作活動は続けられる SNS断ちをがもたらした心の安定 LINEを拠点化したことで起きた生活の変化 はじめに 8月19日にインスタの更新を止めて、Xからもログアウトして一週間が経った。この間起きた変化について書いてみたい。今発信に使っているのは、はてなブログ、カクヨム、pixiv、そして個人的かつSNSに載せていたような写真などはLINEに集約している。 kakuyomu.jp特にLINEをメインの拠点に据えることで得られた効果が大きかったと感じるので、具体的に記していきたい。 疲れやすさが軽減した理由：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faniron.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F26%2F190000" title="SNS断ちで心が軽くなった理由：うつ病・PMDD・創作活動への影響と一週間の変化 - 海辺の館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aniron/20260826/20260826022802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-26 19:00:00 rich https://aniron.hatenadiary.jp/entry/2026/08/26/190000 1.0 100%