aniron https://blog.hatena.ne.jp/aniron/ 海辺の館 https://aniron.hatenadiary.jp/ Novel SNS Poem SNS断ちを始めた理由と一ヶ月後のメンタルの変化 抑うつ・希死念慮が軽くなった具体的なプロセス 摂食障害とオンライン自助グループ的な付き合い方 同担拒否とSNS疲れ：環境調整で心が楽になる仕組み 二次創作を支部専/非公開中心で続けるメリット pixivを支部専として再開しつつ、非公開をベースとして書き続けること 評価よりも「収穫」を大切にする創作スタイル SNS断ちを始めた理由と一ヶ月後のメンタルの変化 抑うつ・希死念慮が軽くなった具体的なプロセス 8/19にXとインスタへの投稿をやめて、一ヶ月以上が経ちました。この間、寂しいと感じることはあっても、それ以上に得られたメリットの方が大きくて、S… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faniron.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F24%2F190000" title="SNS断ちで抑うつが軽くなった一ヶ月｜希死念慮・同担拒否・摂食障害との向き合い方 - 海辺の館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aniron/20260922/20260922213950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-24 19:00:00 rich https://aniron.hatenadiary.jp/entry/2026/09/24/190000 1.0 100%