snowrumirumi https://blog.hatena.ne.jp/snowrumirumi/ こころあそびの記 https://ankanpou.hatenadiary.com/ 今日は二十四節気の「大暑」です。 夏の土用真っ只中の暑さですから無理をしないことです。土用とは次の季節を迎えるために体を慣らす期間です。 こらえどころではありますが・・尋常ではない暑さです。体温近い気温など経験のないことです。 循環器系のトラブルは冬特有ではありません。 この暑さに耐えるために一番頑張っているのは心(臓)です。血液を全身にフルに循環し、貯蔵庫の肝(臓)と、排泄の腎(臓)も連動して体を守っています。 動悸や、めまいを感じたなら、活動は中止して、水と塩分に甘味を足して飲みましょう。麹で作った甘酒も今年の暑さには有効です。 それでも、夏は基本が活動の季節ですから、特に子供と若者は家で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fankanpou.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F22%2F194816" title="「夏休み」しよう！ - こころあそびの記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/snowrumirumi/20210722/20210722154021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-22 19:48:16 rich https://ankanpou.hatenadiary.com/entry/2021/07/22/194816 1.0 100%