cartoon8234 https://blog.hatena.ne.jp/cartoon8234/ 弱点は足首 https://anklebreaker08-5kmperh.hateblo.jp/ ランニング 独り言 練習 本日もリハビリペース走。 走り出しは4：30/kmいけるかな？と思うもあっという間にペースダウンし、結果ビルドダウン… 焦らず、と自分に言い聞かせるもほんとにこのペースでハーフ走れてたのか？とも思う。 週末は雨予定につき強制休足。 超回復を期待。 しかしスントの心拍計は壊れてるのだろうか。最大心拍232とか… 一応プロファイル上の最大心拍は190にしてあるので（それでもちょっと盛ってるけど）補正もかかっていない様子。 これはいったい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanklebreaker08-5kmperh.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F27%2F224801" title="休息のちラン - 弱点は足首" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cartoon8234/20171027/20171027223842.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-27 22:48:01 rich https://anklebreaker08-5kmperh.hateblo.jp/entry/2017/10/27/224801 1.0 100%