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  <blog_title>てのひらを、かえして</blog_title>
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  <description>ポメラのカレンダー機能にそのまま日記書けるよって情報を得て早速やってみてるがこれはいいな。毎日日付タイトルのファイルに保存していたけどその手間がなくなるのはいい。外部出力もそのまま使えるし。昨日に比べると体調もよくなり、晴れたので気温も上がっていてよい。今朝は朝からスクワットをした。やはりやると調子がいい。そう、汗ばむくらい運動をするのは本当は気持ちいいのだと自分に言い聞かせている。昨日の夜に思い立って、さぼり気味だったのをやったのがよかったと思う。 ワンセットやればやれるって自信になるし一日サボればそのぶん「今日もやらなくてよくない？」になっていく。気持ちに慣性がある。慣性って怖い。腰の痛み…</description>
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  <published>2024-01-16 12:46:50</published>
  <title>日記240116</title>
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