anmin7 https://blog.hatena.ne.jp/anmin7/ てのひらを、かえして https://anmin7.hatenadiary.jp/ 盆からこのかた一日30分の運動をさぼり続けている。特に今週はホルモン補充療法の週であるのでもう月曜日の夕方からかなり疲労感がひどくて、というか規制の長時間運転の疲れもあるのかなあ。月曜日で躓くと火曜日やらないんだよな。そうなるともう水曜日は絶望的で、木曜はもともとやれてません。本当は週５日くらいはやる勢いでいたい。よくねえよな何とかして習慣化したい。習慣化といえばこのブログもなのだけど、せめて日記の部分だけでも毎日維持して、こちらも文章を書く筋力と体力を維持していきたいので今日も無理して書いてる。だいたい起きてすぐ家族の朝ごはんと出発の準備して自分も隣の市まで通勤してフルタイム仕事して時には残… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanmin7.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F21%2F125242" title="習慣化出来たら人生が変わるみたいなナイーブな考え方はやめろ。 - てのひらを、かえして" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-21 12:52:42 rich https://anmin7.hatenadiary.jp/entry/2025/08/21/125242 1.0 100%