anna1 https://blog.hatena.ne.jp/anna1/ ローバーミニに学ぶ https://anna1.hatenadiary.org/ １２日の体重は、67.0キロ。 １２日の夕食は、少し暴飲暴食だった。 話は変わるが、ダイエットして以来、久しぶりに自転車に乗ってみようと思った。 とりあえず、自転車の前輪のハブをグリスアップすることにした。 ハブをバラスには、写真（３枚目）のような専用工具（ハブスパナ）が必要になる。 写真左が、普通のスパナである。 薄いのがよく分かると思う。 まあ、後の作業は簡単なものだ。 作業数量後、自転車の部品を買いに、近くのホームセンター（３キロぐらい）まで出かけたが足の筋肉が辛い。 ダイエット前なら、名駅（１０キロぐらい）までなら、問題なく走れたのに。 足の筋肉も落ちてしまったのか？ 俺としたことが情… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanna1.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090913" title="ちょっと走ってみようかな−１ - ローバーミニに学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anna1/20090913/20090913152956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-13 00:00:00 rich https://anna1.hatenadiary.org/entry/20090913 1.0 100%