annababytokyo https://blog.hatena.ne.jp/annababytokyo/ AnnaBabyTokyo https://annababytokyo.hateblo.jp/ ダイエット パパママの健康 食べる量を減らしたり、カロリー制限をするなど、何らかのダイエットを取り入れながら、運動を取り入れると、骨に悪い影響が出るそうです!?アメリカの最新研究を見てみましょう。 ダイエットしながらの運動は骨に悪い？ アメリカのノースカロライナ大学の研究では、まだ、動物実験の段階ではありますが、冒頭のような結果がわかってきました。 研究では、マウスを4つのグループに分け、 通常食 30%カロリー制限 通常食＋運動 30%カロリー制限＋運動 としました。 その結果、この軽度のカロリー制限によって2のグループでは、体重が減りましたが、骨髄脂肪の増加がみられたそうです。 また、カロリー制限をした上で運動させた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fannababytokyo.hateblo.jp%2Fentry%2Fexercise_bone" title="ダイエットしながらの運動は骨に悪い？アメリカ・研究 - AnnaBabyTokyo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/annababytokyo/20191117/20191117110236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-21 07:00:00 rich https://annababytokyo.hateblo.jp/entry/exercise_bone 1.0 100%