annababytokyo https://blog.hatena.ne.jp/annababytokyo/ AnnaBabyTokyo https://annababytokyo.hateblo.jp/ パパママの健康 暮らしの知恵 少しでも運動量を増やそうと、日常的に「散歩」を日課としている方も多いことでしょう。しかし、犬の散歩を代表するように、特に目的なく、家の近所を歩く「散歩」は、さほど健康的とは言えないようです!?徒歩通勤のように、目的をもった「徒歩」のほうが健康に効果があるようです！アメリカの最新研究を見てみましょう。 散歩よりも目的をもった「徒歩」が健康的？ アメリカのオハイオ州立大学の研究によると、人は通勤など、目的をもって歩くとき、普段よりも早足になるので、より健康的になるそうです！ 研究では、2016年4月から2017年5月にかけて収集された『2017年度 全国世帯トラベル調査』のデータが解析されました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fannababytokyo.hateblo.jp%2Fentry%2Fwalking_to_work" title="散歩より徒歩通勤のほうが健康的？　アメリカ・研究 - AnnaBabyTokyo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/annababytokyo/20200827/20200827135424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-01 07:00:00 rich https://annababytokyo.hateblo.jp/entry/walking_to_work 1.0 100%