annhobby
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わくわく日記 annhobby's blog
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梅雨明け後の暑さが半端じゃない。 急に暑くなったせいもありますが、 いつものウオーキングは、大量の 発汗で下着はビッショリ。 額から流れ出る汗が目に入り、目が しみて目が痛い・・。 で、汗があまり出ないように、ゆっ くり歩くことになり、さすがに、これ じゃウオーキングの効果はないな・・。 よく「梅雨あけ１０日」なんて言われ ますが、この時期は特に熱中症に注意 が必要と認識し、迷わずエアコンで 部屋を冷やして、予防に重点です。 もう無理が出来る齢ではなくなって きたと自覚・・・。
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2019-08-01 20:49:58
さすがに・・
rich
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