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７月２６日は、なつ（７）ふろ（２６）の日。 語呂合わせですが、暑さが続くこの時期、つ いシャワーだけで済ませてしまう人が多いの では、と思いますが、ぬるめのお湯に浸かる と副交感神経の働きを促し、心身のリラック ス効果が得られ、ぐっすり眠れるそうです。 特に冷房で起こる冷え性の改善も期待できる ようですが、もともと風呂好きなので、まさ にこれを実践・・・。 そして、いつも健康！！・・と言いたいとこ ろですが、寄る年波？・・・ あちこちガタが来て、効果がイマイチ・・。 もっとも実践しているから、今があるのかも 知れませんね・・。
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2021-07-26 20:21:00
夏風呂・・
rich
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