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最近、特に若者に多いのが「スマホ首」とも 呼ばれる「ストレートネック」という症状。 通常、首の骨「頸椎」は通常穏やかなカーブ を描いているのですが、ストレートネックは このカーブが失われて、真っすぐになってし まい、様々な不調を起こすらしい。 基本的には「うつむき姿勢が」要因ですが、 運動不足やインナーマッスルの低下、体幹 が弱い人などがストレートネックになりや すいなどと言われるので、若者だけではな いですね・・。 私らカレイの身は、あらゆる場所の筋力が 低下しているので、可能性大でしょうか。 ストレートネックになると首周りの筋肉が 緊張して神経が圧迫されて「首や肩の凝り」 「頭痛」「メマイ…
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2025-07-17 20:50:03
スマホ首・・
rich
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