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今日７月２６日は語呂合わせで・・ 「な（７）つふ（２）ろ（６）」（夏風呂）の日。 夏に入るお風呂の爽快さを、多くの人に知って もらうことが目的とのこと。 暑い夏はどうしてもシャワーだけで済ませがち なんですが、ぬるめのお湯に浸かると、副交感 神経の働きを促進し、心身のリラックス効果が 得られてぐっすり眠ることが出来るとのこと。 そして夏の入浴で身体をあたためることは、エ アコンなどが原因で起こる、冷え性の改善も期 待出来るようです。 ゆっくり入浴することが習慣の私は、今日の 「夏風呂の日」・・ さらにゆっくり入ろうか・・と思ったのですが 長湯しすぎるのは良くないか・・と思い、いつ もの時間の「…
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2026-07-26 21:00:56
夏風呂・・・
rich
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