annkolo https://blog.hatena.ne.jp/annkolo/ 子育て中主婦目線で、思うアレコレ。 https://annkolo.hatenablog.com/ 健康 こんにちは、あんころです。 寒さが身に染みますね～(>_<) 人の免疫力って、冷蔵庫内の気温下だと 一気に下がるという話を聞きましたΣ(-∀-；) それで冬場には、みんな風邪ひいちゃう訳 なんですね！ 今日は免疫力がテーマ☆(°▽°) 毎日免疫力をアップさせて、 健康に冬を乗りきりましょう！！ ①体温維持が大事！ とにかく免疫力アップには体温維持！ らしいです。 体温維持のために、 ☆体温調節しやすい服装、 ☆軽い運動を毎日続ける (ハードな運動は逆効果(*_*;))、 ☆入浴はぬるめのお湯にゆっくりつかる、 などを習慣化するとグッド⤴️ 毎日続けることが大事なんですね。。 そして更に… ②免… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fannkolo.hatenablog.com%2Fentry%2Fmenekiryokuappu" title="風邪に負けない！！冬だから、免疫力を上げよう⤴️⤴️ - 子育て中主婦目線で、思うアレコレ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/annkolo/20190204/20190204141008.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-04 14:21:22 rich https://annkolo.hatenablog.com/entry/menekiryokuappu 1.0 100%