annkorokoror https://blog.hatena.ne.jp/annkorokoror/ あんぶろ https://annkorokoror.hatenablog.com/ 妊婦中の食事・運動管理 【5月21日の体重】 妊娠前 50kg（＋3.2kg） 前日比 ？ 【朝食】 ☆サラダ ☆ベーコン卵 ☆バナナ 【昼食】 ☆酢の物 ☆煮物 ☆素麺少し 【夕食】 ☆MKレストラン 誕生日という事もあり、たらふく食べてきました！明日の体重が恐ろしいですがヽ(；▽；) 食べてまた運動頑張ろう、、、 【おやつ】 なし 【運動】 40分ウォーキング 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fannkorokoror.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F22%2F154619" title="【産前体重管理】20週6日 - あんぶろ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/annkorokoror/20220521/20220521123925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-22 15:46:19 rich https://annkorokoror.hatenablog.com/entry/2022/05/22/154619 1.0 100%