anti-age https://blog.hatena.ne.jp/anti-age/ 現役医師によるアンチエイジング探求 https://anti-age.hatenadiary.jp/ お茶 アンチエイジング 最近お茶にはまっています。 日常で必ずと言っていいほど飲むお茶。 これを少しでもアンチエイジングに利用できないか‥ といろいろ調べていくうちにいろいろなお茶の効果がわかってきました。 なので皆さんと共有したくて記事にまとめていきたいとおもいます。 茶の成分 カテキン ポリフェノールの一種。殺菌作用、血糖値やLDLコレステロール値の低下などに効果があります。なので継続的な服用で生活習慣病の予防に効果的です。また、代謝を向上させ、脂肪を燃焼させる働きもあるため、ダイエットに効果があるといわれています。 テアニン（アミノ酸） 抗酸化作用があり、アンチエイジングによいとされる。効能は豊富で、殺菌作用、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanti-age.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F16%2F180000" title="緑茶。あなたはその成分、効果いくついえますか？私は2でした、、、 - 現役医師によるアンチエイジング探求" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anti-age/20161011/20161011231243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-16 18:00:00 rich https://anti-age.hatenadiary.jp/entry/2016/10/16/180000 1.0 100%