antonia778 https://blog.hatena.ne.jp/antonia778/ antonia778's diary https://antonia778.hatenadiary.jp/ イメチェン ライフスタイル 多様性 タイトルのまま。 隠すより、見せられる状態を作ろう。だってそれは自分に自信を持てる事であり、自分が気持ちよく自分らしく毎日を過ごせる状態だから。 お顔はね、お化粧で隠したり見栄え良くしたりしなくても、綺麗な肌や表情は、それが充分なコスメチック。 といっても劣化はあるものだから、基礎手入れは頑張ってもいいかな。 ビタミンC沢山とる、抗酸化加速して弛みやシミ、シワの元凶が暴れ出さないよう、ポテトフライとかの脂は取りすぎに注意しよう。顔はマッサージしてリンパも撫でて細胞に働いてもらおう。 ストレッチを毎日しよう。身体の循環が良くなると筋も伸びる、顔も整う、姿勢も良くなる。 お尻、下っ腹がこびりついて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fantonia778.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F145427" title="素顔、素ボディで歳重ねようよ。 - antonia778&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/antonia778/20221011/20221011145124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 14:54:27 rich https://antonia778.hatenadiary.jp/entry/2022/10/11/145427 1.0 100%