antonia778 https://blog.hatena.ne.jp/antonia778/ antonia778's diary https://antonia778.hatenadiary.jp/ ライフスタイル イメチェン 多様性 今日は一日中スーツ。なかでも、難易度高いタイトスカート。 何故かと言うと、 脚がでる、ハイヒール、ウエストとお尻の形がモロにでる。 よってこの戦闘服の時は、ちゃんと身体に合う下着をバシっと身につけて下地を固める。そこから入念に服を重ねていく。横から、前から、斜めからみて、綺麗なボディラインが出てたらオッケー。 が、ここからが勝負。このラインをキープするために、常にヒップと内股を引き締めて立ち、その筋肉の繋がりで下腹に力を入れる。これで美しい立ちを維持し姿勢を保つ。 これを立ちっぱなしで三時間もやっていると、もはや筋肉引き締めを自然とやれるよう身体が覚えてくれる。 気づくと、自然の補正で下っ腹が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fantonia778.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F12%2F205750" title="スーツ立ちは腹が凹む。 - antonia778&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-12 20:57:50 rich https://antonia778.hatenadiary.jp/entry/2022/10/12/205750 1.0 100%