antyanakune https://blog.hatena.ne.jp/antyanakune/ siba hana hana diary https://antyan.hatenadiary.com/ 毎日霜が降りてます。 車の温度計は−1度でした。 寒いですが朝散歩頑張ります。 昨日の朝の体重74.7kg 帰宅が9時を過ぎ運動ができてません。 どうにか師走を乗り越えたいです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fantyan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F17%2F055354" title="初マイナス - siba hana hana diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/antyanakune/20251217/20251217054843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-17 05:53:54 rich https://antyan.hatenadiary.com/entry/2025/12/17/055354 1.0 100%