antyanakune https://blog.hatena.ne.jp/antyanakune/ siba hana hana diary https://antyan.hatenadiary.com/ 昨日は雨が上がり、日本代表のサッカーをラジオで聴きながら釣った魚です。 波がうねっており、小アジは底で数匹掛かった程度でした。カサゴは針をのみ込んでしまい、仕方なく持ち帰りました。 カゴカキダイの刺し身は美味しいので、持ち帰りました。アイゴは内臓は臭かったですが、身に匂いがつかないように丁寧にさばきました。豆アジはたたいて食べました。 夜のつまみになりました。 一昨日はお酒を飲んだので運動オフにしました。 朝の体重73.8kgでした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fantyan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F22%2F120807" title="雨上がり - siba hana hana diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/antyanakune/20260622/20260622115955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-22 12:08:07 rich https://antyan.hatenadiary.com/entry/2026/06/22/120807 1.0 100%