anymoment1234 https://blog.hatena.ne.jp/anymoment1234/ コーヒーデニムの日記 https://anymoment1234.hatenablog.com/ 朝活を始める 5分間ヨガ YouTubeを見ながらする 2日目 継続出来て良かった明日もしたい 朝読書 松浦弥太朗 暮らしのヒント集2 を読んだ 感想 毎日を丁寧生きるヒントが書いていた。 例えば 寝具をこまめに洗うとか、日常の所作を書いていて参考になった リビング、自室の掃除 洗濯 昼からは若者サポートセンタに行き 自分が何をしたいのかハッキリと自覚することを提案された その後旭川駅から自宅1時間かけて歩いて帰りました。 その後10分間YouTube見て筋トレをしました。 これも2日目で継続出来てよっかたです。 現在筋肉痛で体の変化を感じます。 今は熱中できるものを探す旅に出てます。 それま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanymoment1234.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F17%2F202251" title="1月17日日記 - コーヒーデニムの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anymoment1234/20240117/20240117191819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-17 20:22:51 rich https://anymoment1234.hatenablog.com/entry/2024/01/17/202251 1.0 100%