anymoment1234 https://blog.hatena.ne.jp/anymoment1234/ コーヒーデニムの日記 https://anymoment1234.hatenablog.com/ 朝活 筋トレ 10分間 ヨガ 5分間 9日目 筋肉がついてきた気がするので維持する 毎日ノートにトレーニング記録が楽しい 読書 親を憎むのをやめる方法 親も人間いろいろあると思う 自分のノート作りの参考になった ノートに紙の切り抜きを貼ってみたりした。 お昼 一万歩歩けた 体脂肪を燃焼しているかも？ 吉野家でランチ ノートに記入していた 毎日のノート記入が楽し、全進している感じ 腕立て伏せ 13回 4日目 腕が太くなればいいなー 夜 ヨガ10分間 自律神経を整え、夜ぐっすり寝たい 毎日楽しい、自分のやるべきことを着々としている感じ あとは就活を上手くしたい、早く家に書類審査の結果が来ればいいな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanymoment1234.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F24%2F174831" title="1月24日 - コーヒーデニムの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anymoment1234/20240124/20240124174030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-24 17:48:31 rich https://anymoment1234.hatenablog.com/entry/2024/01/24/174831 1.0 100%