anymoment1234 https://blog.hatena.ne.jp/anymoment1234/ コーヒーデニムの日記 https://anymoment1234.hatenablog.com/ 朝活 ヨガ10分間 １６日目 筋トレ10分間 １６日目 スクワット50回 ３日目 腕立て伏せ 22回 10日目 すべてに1時間ぐらいかかった、昨日より３０分短縮できた 筋肉痛があるので大丈夫だと思う 読書 自己肯定感低めの人のための本 感想 モヤモヤの原因は無意識の心の癖を解消して、不安をなくすコツが書いていった。 支援機関に相談に行く 通院する 履歴書を書く 夜ヨガをする まとめ 今日は通院に行き疲れたかも？ 明日はハロワに行き、紹介状をもらい、提出するから忙しい 今日もやる事が多く前に進んでいる気がする 日々充実感がある 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanymoment1234.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F31%2F190856" title="１月３１日日記 - コーヒーデニムの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anymoment1234/20240131/20240131190529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-31 19:08:56 rich https://anymoment1234.hatenablog.com/entry/2024/01/31/190856 1.0 100%