anzufig https://blog.hatena.ne.jp/anzufig/ 今日は人生初めての日だったなんて https://anzufig.hatenablog.com/ アウトドア 一月が過ぎあっという間に二月になった。 今年は健康を維持するために、 たくさん坂道を歩かなければと思う。 わが身に鞭打っていつものリトルヒルへ車を走らせた。 ここが我が家から車でちょうど30分で着く一番近い丘陵地なのだ。 ひとりで行くので出発が自由だから、 ついサボりたくなる。 でも、そこを上って下ると少しは運動になるし、 岩がごつごつしているので足底指圧の効果もある。 歩数としては8000歩ぐらいか。 ぜひとも行かなくては。 家事が遅くなってお昼には間に合わず、 インスタントラーメンを持って車内飯にすることにした。 いつもなら秘密のキッチンまで歩いて、 そこで食べるのだけれど、着くころお昼は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanzufig.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F01%2F000000" title="身体を動かすと心地よい - 今日は人生初めての日だったなんて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-01 00:00:00 rich https://anzufig.hatenablog.com/entry/2020/02/01/000000 1.0 100%