aoi_choco https://blog.hatena.ne.jp/aoi_choco/ あおいのしゅみぶろぐ https://aoi-choco.hateblo.jp/ 筋トレと子どもの身長は関係ない 子どもの筋トレを推奨しない理由 優先順位が低い 栄養が不足しやすい ケガをしやすい おススメのトレーニング おススメの体幹トレーニング まとめ 筋トレと子どもの身長は関係ない スポーツをしている子どもの親御さんの中で、 「子どもに筋トレをさせると身長が伸びないか不安」 と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は子どもの身長と筋トレは因果関係はないんです。 ※実際には証拠のデータがないというのが適切な表現です。 このような考えが広まった理由として、 「低身長の人は筋肉が大きく見える」 というものがあります。 身長が低い分、同じ筋肉量でも筋肉が多くついているよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoi-choco.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F21%2F110803" title="筋トレと子どもの身長は関係がない？子どもが筋トレをしない方がいい理由 - あおいのしゅみぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoi_choco/20221221/20221221091937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-21 11:08:03 rich https://aoi-choco.hateblo.jp/entry/2022/12/21/110803 1.0 100%