aoisuzaku https://blog.hatena.ne.jp/aoisuzaku/ 迷夢 https://aoisuzaku.hatenadiary.com/ 【医療】危・良 （自動翻訳） 2025/10/31 毎晩のピスタチオスナックは、前糖尿病患者の腸内細菌を再形成することが研究で判明しました ● シンプルなピスタチオスナックは、糖尿病前症の成人の腸内細菌を大幅に再配線することができます。 ● この食事交換は、抗炎症化合物である酪酸を生成する有益な微生物を増やします。 ● また、代謝や心臓の健康状態の悪化に関連する腸内細菌も減少します。 ● この発見は、何十年にもわたる従来の炭水化物ベースの就寝前のおやつアドバイスに疑問を投げかけています。 ● ピスタチオは、基礎的な代謝の健康を改善するための自然で積極的な戦略を提供します。 前糖尿病が成人の 3 人に 1 人の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoisuzaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F01%2F080132" title="【ピスタチオ】【糖尿病】毎晩のピスタチオスナックは、前糖尿病患者の腸内細菌を再形成することが研究で判明しました - 迷夢" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoisuzaku/20251101/20251101074941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-01 08:01:32 rich https://aoisuzaku.hatenadiary.com/entry/2025/11/01/080132 1.0 100%