aoisuzaku https://blog.hatena.ne.jp/aoisuzaku/ 迷夢 https://aoisuzaku.hatenadiary.com/ 🍃癌】 【食品】危・良 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoisuzaku.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F15%2F064949" title="【クルクミンと黒コショウを一緒に摂る】ターメリックはウコン（植物）の一種。ウコンの色素の一つがクルクミン。クルクミンはウコンに多く含まれている。クルクミンは吸収されにくい。黒コショウと一緒に摂ると吸収率が20倍up。 - 迷夢" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-15 06:49:49 rich https://aoisuzaku.hatenadiary.com/entry/2026/02/15/064949 1.0 100%