aoiumito https://blog.hatena.ne.jp/aoiumito/ スポーツと旅行と食べ物と https://aoiumito.hateblo.jp/ 怪我 2018年2月某日、テニスのゲーム中に怪我をしました。ふくらはぎの肉離れです。 なかなか痛みが収まらず、いつになったら治るのかと気が滅入った時に、他の方の体験談がとても役立ちました。私も誰かの参考になればという思いで書いていこうと思います。 (発生から70日ほど経過した現在、スポーツを再開しています) 〜 発生〜 寒い2月の平日夜、仲間とテニスをやっていた時のこと。ボールを打ち返そうと後ろに下がりながら少しジャンプした時に足がつる感覚があったので、すぐにプレイをやめ休憩した。 (その2ヶ月前にフットサルで左足首を捻挫してから、左足全体に筋肉が強張りかばいながら運動していました) 水分やミネラル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoiumito.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F27%2F202859" title="筋断裂・肉離れ が治るまで (発生当日) - スポーツと旅行と食べ物と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoiumito/20190428/20190428050429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-27 20:28:59 rich https://aoiumito.hateblo.jp/entry/2019/04/27/202859 1.0 100%