aomidoroy https://blog.hatena.ne.jp/aomidoroy/ aomidori https://aomidoroy.hatenadiary.jp/ こんにちは(さわやか) なんとついに走りに行けました・・・ でも心臓のあたりがきつくて(肺だとも思う)無理しないようにしました。 ジョギング結果 2kmしか走れませんでした。 これからのばしていけると良いなあと思ってるけど、 しばらくは晴れの日は走る、をルーティンにしていきたいなと思います。 走ったら、きついけどなんか身体が安心してる感じがする 走ってても走りたくないってならないし、走りたいのに走れない、っていう悲しみが少しあった。 明日も走りたい。 あと食事に気をつけたい、ともなってる。 今だけかもしれないけど、年末に近付くにつれて食べる機会が増えるだろうから今のうちに運動癖つけておきたい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faomidoroy.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F10%2F152434" title="こうして　指に触れてはよじれていく熱も - aomidori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aomidoroy/20241210/20241210151512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-10 15:24:34 rich https://aomidoroy.hatenadiary.jp/entry/2024/12/10/152434 1.0 100%