aomisayu https://blog.hatena.ne.jp/aomisayu/ 専業主婦の子育てと自分のこと https://aomisayu.hatenablog.com/ 朝活 20時に寝る生活を始めて1ヶ月半。 はじめは早く起きた時間に、家事をしたりストレッチをなんとなくしたりしていました。 1〜2週間くらいして、もうちょっと時間をうまく使いたいなあと思い始め、早起きしていらっしゃる方のブログを見たり(「3時起き、主婦」とかで検索してた)。 すると「朝活」のキーワードが！ そうか朝活かこれは！ 10年ほど前に社会人だった頃、朝早く起きて勉強しようと思って挫折した朝活。 今なら自然に出来ている！ そこから、朝時間の使い方を意識するようになりました。 今現在やっていることと、大体のタイムスケジュールです。 3:30 起床。白湯とお茶を準備 3:45 モーニングページ 4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faomisayu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F07%2F045349" title="朝活でやっていること。 - 専業主婦の子育てと自分のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-07 04:53:49 rich https://aomisayu.hatenablog.com/entry/2018/03/07/045349 1.0 100%