AomCC https://blog.hatena.ne.jp/AomCC/ 青森県庁カーリング部物語 https://aomori-pref-cc.hatenablog.com/ 出来事 カーリング ビジョン＆メンタルトレーニングの２回目が行われました。 １回目に続き、 まずはビジュアルトレーニング。 目の動かし方をトレーニングしながら、 右脳を使ったイメージングや記憶方法を学びました。 教わったビジュアルトレーニングは続けようねー！ 続いてメンタルトレーニング。 次の３つが大切であることを学びました。 １．未来に期待すること（希望をもつこと） ２．興味や好奇心をもつこと ３．満足すること（良かったと思うこと） そして、そのために実践する内容も教わりました。 夜寝る前、朝起きたとき、食事をとったとき。 教わったことはちゃんと続けてみようねー！ 「人間の脳は思い込みがはげしい。」とは先生の言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faomori-pref-cc.hatenablog.com%2Fentry%2F41713048" title="ジュニアカーラーのためのビジョン＆メンタルトレーニング（２日目） - 青森県庁カーリング部物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AomCC/20190817/20190817111815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-11 20:00:00 rich https://aomori-pref-cc.hatenablog.com/entry/41713048 1.0 100%