aonekoon https://blog.hatena.ne.jp/aonekoon/ 青猫日記〜断酒とジムと日々色々 https://aonekoon.hateblo.jp/ ジム（エアロビクス・コアトレ・プール・ラン） こんばんは(^_^)青猫です。 今日はスカッと晴れて気持ち良いお天気。 昨日はしっかり、うなぎも食べたし(笑)元気バリバリ～！ ……といく予定でした。 日中は、忙しいながらも調子良く回っていた気がします。 夜はエアロビクスにも行って、いい汗流して…… あれっ？ 何だか妙な感覚。 7月ももう後半、今月のステップもだいたい覚えて、軽快に動けるはずなんですが、途中から違和感。 どう表現したら良いのでしょう。 体が疼くような感じ？ とにかくモワッとしたものに体が包まれたような感覚で、ムズムズするような感覚。あまり気持ちいいものでは、ありません。 どうにかエアロビクスを終えて、ズッシリと重怠い体でズルズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faonekoon.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F26%2F234629" title="断酒789日　筋肉疲労は心の声なのだ - 青猫日記〜断酒とジムと日々色々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-26 23:46:29 rich https://aonekoon.hateblo.jp/entry/2017/07/26/234629 1.0 100%