HotaroDarts https://blog.hatena.ne.jp/HotaroDarts/ アオノライフ https://aonolife.hateblo.jp/ ダイエット ダイエット報告 こんにちは！ほーたろ(@HotaroDarts)でっす！ 水曜日は自転車も筋トレもお休みにしている定休日！ つい気が緩んで間食してしまうんだなぁ…(ﾓｸﾞﾓｸﾞ) さて、早くも3回目になったダイエット報告です！ 体重報告！ この1週間でやった事 ◆自転車にセンサーを取り付けスマホをサイコン化した ◆ダイエットアプリ「あすけん」で記録を始めた 一週間サボらずに運動出来た まとめ 体重報告！ 67.4kg（前回比 -1.4kg） この1週間で1.4kgのマイナス。やっと動き始めましたね！ ただ、計測のタイミングや体調でも変動があると思うので気を緩めずに頑張ります😆 この1週間でやった事 やっと減少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faonolife.hateblo.jp%2Fentry%2Fdiet-hokoku-003" title="ついに減少へ…！？アラサー男のダイエット報告書:003 - アオノライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HotaroDarts/20200130/20200130011105.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-29 23:00:00 rich https://aonolife.hateblo.jp/entry/diet-hokoku-003 1.0 100%