mac_papa https://blog.hatena.ne.jp/mac_papa/ 徒然草 ─ 青りんご ─ https://aoringo723.hatenablog.com/ 定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日の洗濯物は、室内干ししましたので、より念入りに掃除機がけを‥‥。 お昼の12時までは、90～100パーセントの雨予報ですが、今のところ、うちのほうでは降っていません。 今日も、遅めの朝食といきましょうか。 そうそう、今朝の体重測定では、61.8kg。昨日より0.2kg減っていました。 昨日は、朝昼兼の食事になってしまいましたので、三食しっかりとって、体重増、筋肉増に向けたいと思います (^^) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoringo723.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F02%2F093842" title="掃除機がけ（1階重点）、終えました！ - 徒然草 ─ 青りんご ─" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mac_papa/20250702/20250702093311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-02 09:38:42 rich https://aoringo723.hatenablog.com/entry/2025/07/02/093842 1.0 100%