mac_papa https://blog.hatena.ne.jp/mac_papa/ 徒然草 ─ 青りんご ─ https://aoringo723.hatenablog.com/ 定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 昨日の大雨とは打って変わって、いい青空と白い雲がいい感じで広がっています。 ここしばらく感じたことのなかった、朝の空気の爽やかさ。 冷たいとはいいませんけど、涼しい空気を感じるような‥‥。 昔の夏は、こんな感じではなかったかと。 昨日、一昨日のウェイトトレーニングの筋肉痛を胸と腕に感じます。 心地よい痛みは、今日の肩のトレーニングをがんばろうという気さえ、促してくれるよう。 さて、洗濯物を干しましょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoringo723.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F08%2F082223" title="本日も洗濯でスタート！ - 徒然草 ─ 青りんご ─" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mac_papa/20250808/20250808081123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-08 08:22:23 rich https://aoringo723.hatenablog.com/entry/2025/08/08/082223 1.0 100%