choral https://blog.hatena.ne.jp/choral/ 青島手帖 https://aoshima.hatenablog.jp/ つぶやき ウチのトイレの換気扇の枠が外れなくなって、かれこれ8年くらい（？）経過していた。ツメをひっかけて引っ張っても、まったく外れないんですよ。足場の位置に便器があるのも、渾身の力を使えない原因ともなっている。 諦めて、ホコリとりフィルターを貼り付けてしのいでおりました。 ほぼ毎日拭き掃除をしていた。いくら拭いても、次の日にはトイレの床にホコリが積もっている。ふと、最近の『ストレッチ』＋『Fit Boxing 2』 時々『自重トレーニング』で、以前よりかはパワーがついているかもしれんと、トイレの換気扇の枠の取り外しに挑戦してみたら、あっさり外れた。びっくりした。 枠が外れた勢いでよろけたけれど、体幹を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoshima.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F13%2F163000" title="トイレの換気扇 - 青島手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/choral/20230216/20230216092824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-13 16:30:00 rich https://aoshima.hatenablog.jp/entry/2023/02/13/163000 1.0 100%