choral https://blog.hatena.ne.jp/choral/ 青島手帖 https://aoshima.hatenablog.jp/ うんどう つぶやき 真夜中の段階で片頭痛が始まっていた。朝になったら治っているカモと思っていたけれど無理だった。 6時30分 耐え切れず頭痛と吐き気でトイレへ駆け込む。痛み止め服用。頭痛はそれほど症状が重くない分、いやんな感じなんですよね。その後、布団に戻ることができず、リビングの『低反発 長座布団*1』に倒れ込み、そのまま寝入ってしまう。 8時 布団へ移動し眠る。首のうしろがひんやりする。身体が重たい。自律神経失調的なカンジがするし、お腹の調子と片頭痛は連動しているの思うの。 9時30分 痛み止めを飲む。 （↑）そんな一連の流れの睡眠タイムラン 10時 とりあえずお茶漬けを食べて「ももももう眠れないんだよ……寝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoshima.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F17%2F230825" title="片頭痛デー - 青島手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/choral/20241117/20241117225022.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-17 23:08:25 rich https://aoshima.hatenablog.jp/entry/2024/11/17/230825 1.0 100%