choral https://blog.hatena.ne.jp/choral/ 青島手帖 https://aoshima.hatenablog.jp/ おえかき 全身マリィ、とりあえず完成。次はモルペコ。 ランキング参加中イラスト 今朝の睡眠スコアは77。睡眠時間が5時間なので納得の数値。なんか明け方にthe覚醒してしまい、もーココから眠れる気がしなくて、起きてしもうた。 しかし、深い睡眠が1時間越えという、最近の私にしては珍しい睡眠ステージが出てた。 普段の睡眠時間は平均値で6時間20分ほどで、深い睡眠は40分くらい。 Fitbitの端末だと深い睡眠1時間越えは珍しくはなかったけれど、Apple Watchに変えてからは短くなったな〜。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoshima.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F23%2F082722" title="【描きかけ】マリィ - 青島手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/choral/20260923/20260923080735.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-23 08:27:22 rich https://aoshima.hatenablog.jp/entry/2026/09/23/082722 1.0 100%