aotorisora https://blog.hatena.ne.jp/aotorisora/ 高校男子弁当の日記 https://aotorisora.hatenablog.jp/ 高校昼弁 ○ししじゅうしい350g、蓮根きんぴら、ミニトマト、佃煮、チーズ。 ○鶏胸肉とキャベツの卵スープ。 うるち米ともち米を等量にして出汁で炊いたものに具を混ぜてます。兄は大好物、弟は苦手(混ぜご飯全般に好まない。チャーハンやケチャップライスは好きなのにね。)ご飯は電子レンジ用のおひつ？で温めるのだけど、満タンのものをパカッとひっくり返して量ったら350gありました。(そうなんだー。おかずによるけども、部活帰りの夕飯にこのおひつ2杯分を食べるときもある。朝練前は雀の涙ほどのお米しか食べれないけどね) スープのひらめきが無し。何か楽しいスープ、ないかな～。昨日いれた雑穀は飲みにくいらしく残していた。箸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faotorisora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F05%2F052524" title="高校昼弁146 - 高校男子弁当の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aotorisora/20260205/20260205052432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-05 05:25:24 rich https://aotorisora.hatenablog.jp/entry/2026/02/05/052524 1.0 100%