aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ ベタ足ってありますよね。 足の裏全体での接地。 その評価って思い切り賛否分かれるように思います。 否定派。 その理由は、遅くなるから。 踏ん張って遅くなる。 居つくなんて言い方にもなるのでしょうか。 どんくさいイメージですね。 わかります。 だから、かかとを上げて〜母指球で〜 という指導になったり。 逆に肯定派 フラット着地。 負担が少ない。 ランニングフォームの話なんかにもよく登場しますね。 母指球・小指球・踵の3点で支える。 足のアーチ構造に合っている理にかなった接地。 真逆なように聞こえます。 どっちやねん！てなりますよね。 理にかなってても実際遅いやん！て。 ベタ足で遅い選手は実際いま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F04%2F235925" title="ベタ足は⚪︎か×か - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-04 23:59:25 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2018/03/04/235925 1.0 100%