aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 昨日の記事から繋がる内容です。 ジュニアからどう繋ぐか - 進化と健康を応援する 基礎持久力。 そういう呼び方が正しいのかはよくわかりませんが、言いたいのは「まっすぐ」「同じペースで」走る持久力です。 サッカーに必要とされる持久力は「間欠的持久力」と呼ばれます。 瞬発力を出す ⇆ 素早い回復 この繰り返しですね。 で、大事なのは、 「年代が上がった時に、 より高い間欠的持久力を 発揮できるようにすること」です。 「各年代で間欠的持久力を伸ばせば良い」が必ずしもベストではないと思っています。 僕はジュニア年代、ジュニアユース年代については、間欠的持久力へ特化したアプローチはあまり必要ないと考えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F21%2F115707" title="基礎持久力について - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-21 23:59:07 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2018/03/21/115707 1.0 100%