aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ あらためて、走ることについて考えてみました。 自分が走ってることもありますが、やはり色々良いんですね。 サッカーでの持久力はやはり、走れるかどうかで評価される印象があります。 が、間違いなくそれだけではなくて例えば、 技術の精度 疲労は動きを制御する能力に大きく影響します。 試合終盤のミスでの失点などは、よくある話ですが、持久力は関わりが深い。 後は、 判断の精度とスピードですね。 これも試合の行方を大きく左右する項目です。 そう考えると、持久力ってものすごく重要です。 その為の１つの大きな方法が、走ることだと思います。 短い記事ですが、とっても重要。 走ろう。 これから暑くなる夏を良い状態で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F03%2F235953" title="走るメリット - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-03 23:59:53 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2018/06/03/235953 1.0 100%