aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ パーソナルトレーニング 今日のパーソナルでの内容について。 原因と対処。 僕はセッションスタート時に筋力チェックをします。 それで状態をある程度把握し、修正してからトレーニングに移ります。 崩れた状態でトレーニングしても逆効果になりかねませんので。。 で、そのチェックで、左膝を伸ばす筋力が明らかに弱い。 調べていくと、上半身も。 左半身症候群。 以前も登場しましたが、左が全般弱くなる。 胃の不調が原因だったりします。 ちなみにこの方の場合は、以前にも一度。 その時の原因は、バーベキューで食べすぎ。。 恐らくそれでした。 今回は、食事の内容にも特に違和感なし。 そこで、聞きました。 「ちゃんと噛んでます？」 「！！？」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F08%2F235949" title="胃とこめかみ - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-08 23:59:49 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2018/12/08/235949 1.0 100%