aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 昨日に続き、ウォーキング。 割と近くに大きな公園があるので、自然の中を歩けます。 快晴、空気の冷たさに、引き締まった気持ち良さ。 歩きながら、 どんな一年にするか。 どんな自分になりたいか。 そんなことをじっくり考えます。 ここ数年は、年始に必ず10の目標を。 シビアに追求するわけではなく、考えて設定する。 たまに見返す。 そんな程度です。 が、去年のを振り返ると、結果的になかなか寄せることができていた印象。 可視化することで脳にインプットされる。 意識的にせよ、無意識的にせよ、それだけで意味があるんだと思います。 健康的に進化して、「進化と健康を応援する」 今年一年が本当に楽しみです。 最後… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F02%2F235948" title="今年の目標 - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-02 23:59:48 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2019/01/02/235948 1.0 100%