aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 自分の身体で試行錯誤 オススメのツール・サプリ 運動会のリレー対策。 スプリントのトレーニングを。 まぁちょっと、数本ですが全力で。 そしたら、ピーン！。 きちゃいましたね。。 おっさんの冷や水的なやつが。 これ、1週間くらい続くやつだ。 今までの経験上。 何年も前の経験上の話です。 おっさんだから、もっとかかるかも。。 で、トレーニングはもちろん中止。 ケアに切り替えます。 やったのは、、 ・クリーム塗る ・筋肉コンディショニング です。 そしたら、 次の日にはほとんど跡形なくなってました。 筋膜にはクリーム。 筋肉には筋肉コンディショニング。 最強タッグですねこれは！！！ それを証明する出来事となりました。 また進化。 最後までお読み頂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F10%2F235903" title="もも前ピーンが一晩で - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoyagiphysical/20190913/20190913172555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-10 23:59:03 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2019/09/10/235903 1.0 100%