aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 本日は池袋にて、プロアスリートのパーソナルトレーニング を実施しました。 90分。 内容はというと、、 まず、クリームによるコンディショニング。 相変わらずの驚くべき即効性。 胴体力など、トレーニングにおいて、癒着や素材的に固くなっていると、効果的ではありません。 まあ癒着を取ること自体、トレーニングの目的でもあるのですが。 現状では、クリームを併用した方が明らかに効果的です。 肩首に使用すると動きが軽くなります。 胸に使用すると胸郭の動きが良くなり呼吸が楽に深くなります。 膝に使用すると曲げ伸ばしがスムーズになります。 効果的な使用方法は色々あります。 これ本当に最高。 手技の効果も出やすく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F19%2F204549" title="プロアスリートのパーソナルトレーニング その内容 - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoyagiphysical/20190919/20190919204536.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-19 23:59:49 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2019/09/19/204549 1.0 100%