aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 自分の身体で試行錯誤 昨日の月1恒例フットサル。 アラフォー、キレを求める - 進化と健康を応援する 飲み会は0時に終わったんですけどね。 諸事情あって帰宅は2時近くに。 帰宅すると、妻から明日朝一で都心に行くとのメッセージが。 ただ、朝活は睡眠を削ってでもした方が調子良い。 というわけで、6時に起床。 朝活を。 まずまずのコンディション。 不思議なくらい調子は悪くない。 かと思いきや、 かなり負荷は大きかったらしく、 昼過ぎから猛烈な疲労感が。 きつい。 つらい。 抱っこが重い。 こんな時に限って下の子の靴をバギーに乗せるのを忘れて出発してしまうというミステイク。 久しぶりですね、 こんなにしんどいの。 そしたら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F26%2F235946" title="フルーツすげぇ！ - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoyagiphysical/20200127/20200127210844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-26 23:59:46 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2020/01/26/235946 1.0 100%