aoyagiphysical https://blog.hatena.ne.jp/aoyagiphysical/ 進化と健康を応援する https://aoyagiphysical.hateblo.jp/ 腸腰筋 最近、腸腰筋に完全にハマっています。 毎日毎日腸腰筋へアプローチ。 今の自分に必要なのは腸腰筋だ！！！ そして、パーソナルトレーニング でも腸腰筋だ！！！ 様々なニーズの方がいますが、結局腸腰筋だ！！！ 施設を見渡しても、必要なのは腸腰筋だ！！！ 姿勢には腸腰筋！！！ 腰痛には腸腰筋！！！ 膝痛には腸腰筋！！！ 肩こりにも腸腰筋！！！ 腸腰筋！ 腸腰筋！ 腸腰筋！！！！ 腸腰筋て本当凄いな！！！！ 振り返れば学生時代にも「腸腰筋」が大事だという話は知っていました。 レッグレイズ？ニーアップ？をフンフンやって失敗していました。 全くわかっていなかったですね。 まあ、 今もまだまだわかっていないか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faoyagiphysical.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F12%2F235900" title="腸腰筋が面白すぎる - 進化と健康を応援する" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoyagiphysical/20200212/20200212215840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-12 23:59:00 rich https://aoyagiphysical.hateblo.jp/entry/2020/02/12/235900 1.0 100%