aozora-s https://blog.hatena.ne.jp/aozora-s/ あおぞら院長の健康オタクブログ https://aozora-s.hatenablog.com/ スポーツ #サッカー 『足のねんざをしっかり治さないと２年後に痛い目に遭う！？』 最近当院に足関節不安定症の方が２名立て続けに来ました。 昔、足首のねんざを繰り返し、たいしたことないと治療せず痛みが引いたそうです。 最近捻りやすくなり、痛みがなかなか引かないため来院されたのですが、足首が柔らかく、足首の靭帯が切れてなくなってしまっている状態でした。 靭帯がない為、筋力低下をおこし、捻りやすくなってしまったようです。 また、靭帯がないため捻った際に骨同士がぶつかり、関節軟骨を痛めていました。 軟骨は、痛みが少なく、レントゲンには写らない為、整形外科などでも見逃されやすい。 その時は、痛みが引いても２～５年後に軟骨が剥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faozora-s.hatenablog.com%2Fentry%2F31447116" title="足のねんざをしっかり治さないと２年後に痛い目に遭う！？ - あおぞら院長の健康オタクブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-14 17:00:07 rich https://aozora-s.hatenablog.com/entry/31447116 1.0 100%